积极心理与阳光心态——大泽镇总工会开展职工心理健康讲座

6月17日，由新会区总工会联合大泽镇总工会举办的“积极心理与阳光心态”职工心理健康讲座在大泽镇职工服务中心进行，活动吸引了50余名职工参与。

此次活动，邀请了国家二级心理咨询师、江门市心理学会理事刘庆华前来授课指导，为在场职工详细讲解心理对人的影响、如何正确对待压力等内容。通过互动提问、观看测试心理压力图片等，指导在场职工正确认识压力产生的来源，认识自己目前的健康状况。同时，以自身经历结合个案讲解的形式，让在场的职工进一步了解压力、情绪的相关知识以及如何调整心态，管控好情绪，正确地对待工作、生活中的压力，特别是家庭子女教育压力问题。

讲座结束后，职工们纷纷表示受益匪浅，不仅正确认识自己存在的心理健康问题，还学会自我调节释放心理压力的方法，今后将以更加饱满的热情投入到工作当中。

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